

Allenamento P.O.M: l'allenamento in base al ciclo mestruale
Non è una malattia, non è una maledizione: è un "appuntamento" mensile con cui il nostro corpo ci ricorda che siamo donne in età...


TRX: più tonica e definita con l'allenamento in "sospensione"! parte 1
Abbiamo visto Elenoire Casalegno utilizzarlo al GFVip: Total body Resistance eXercise o TRX è la nuova tendenza in fatto di Fitness. Un...